Psychoterapia jest doświadczeniem podczas, którego osoba lepiej zaczyna rozumiec siebie i swoje życie. Jest to metoda wprowadzania korzystnych zmian w sobie samym i swoim funkcjonowaniu. Istnieje wiele podejść i technik terapeutycznych, dzieki czemu psychoterapia może odpowiadac na potrzeby róznych klientów i pomagac w rozwiązywaniu różnorakich problemów.
Psychoterapia, jako specyficzny rodzaj pomagania opiera się na wzajemnym zaufaniu. Oprócz zastosowania odpowiednich metod, jej sukces zależy od jakości kontaktu - relacji pomiedzy klientem a terapeutą. W swojej pracy psychoterapeuta kieruje się dobrem klienta. Zasady i reguły pracy reguluje Kodeks Etyczno-Zawodowy Psychologa Polskiego Towarzystwa Psychologicznego, na którym opieram się w swojej pracy.